Если у Вас и седьмой блин вышел комом - бросайте блины! Пеките комочки!

Если у Вас и седьмой блин вышел комом - бросайте блины! Пеките комочки!
Нитраты & кофеин: рецепт счастливой “сушки”! Слово “худеть” явно является морфологическим родственником слову “худо”, то есть плохо. Поэтому в “продвинутых” тренингах, направленных на потерю веса, разговор идет приобретении стройной фигуры, а вовсе не об угнетении психики любыми средствами. Ибо аппетит, как и двигательная активность - является следствием установившихся стереотипов поведения, или проще, сформированных сознанием привычек “что и когда жрать” + “как часто, интенсивно двигаться”. Спортсменам необходимо волевыми усилиями контролировать результат. Результат не мыслим без усилий и мотивации, граничащей порой с безумием в профессиональном спорте. Потому что тело - это основной продукт спортсмена.
Я хочу большего! От сезона к сезону результаты растут. Тот результат, что в прошлом сезоне входил в призовую тройку, в новом рискует остаться за пределами первой десятки. Спортивный бизнес не может ждать. Поэтому спортсменам регулярно бывает худо: гипермотивация формирует волевым усилием такое поведение, при котором требуемый результат становится достижим. Однако механизм адаптации к нагрузкам обладает неким пределом. И бесконечно “насиловать” психику, ограничивая сознательно получение удовольствия ради результата не возможно.
Но как читатели СГ знают - невозможное возможно. Поиск новых путей к достижению требуемого результата позволяет поднимать на тренировке “лишний блин” и осуществить “лишний” сет! Как это происходит - или почему новые “комочки” толкают старые “блины” в Вашем тренажерном зале: все секреты подготовки к новому соревновательному сезону в студию!
Научное обоснование. Это трудно, но спортсмен - это прежде всего скопление нервно-мышечных клеток. Ими сейчас придется поработать. В основе лежит весьма старая идея: в результате интенсивной тренировки образуются продукты обмена: молочная кислота и ряд подобных ей...