Иногда бывает страшно.
Очень. Страх, испуг - это естественная реакция организма на чрезмерно сильный раздражитель. Страх позволяет принять решение, которое в покое принять невозможно. Испуг предназначен для того, чтобы справится с жизнеугрожающей ситуацией. Но у страха и испуга есть только моментальный эффект.
Если страх, испуг, беспокойство начнут регулярно повторяться в течении продолжительного времени - появиться эффект памяти. Затем испуг войдет в привычку - он будет возникать по поводу и без. Привычка сформирует стереотип - страх и испуг будут непременными спутниками жизни и сформируют то, что психиатры характеризуют как продуктивную симптоматику: негативизм по отношению к всему новому, агрессию на привычное, беспокойство, опасения, плаксивость и подобные эмоции. И такой человек вплотную познакомится с психическим расстройством - например шизо-аффективным или биполярным маниакально-депрессивным.
Может пройти и другое развитие событий - на стадии стереотипа или даже раньше появится сложная (соматическая)\телесная патология: ожирение, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, различные остеохондрозы и много, многое другое. Классикой же является псориаз\нейродермит и онкология. На этом этапе без вмешательства "тяжелой артиллерии" - хирургов (специалистов в области лазерной и радиохирургии), эндокринологов, реаниматологов и многих других профессионалов сохранить жизнь бывает трудно. Очень трудно.
Так протекает НАКОПЛЕНИЕ СТРАХА. Или стресс - если понятнее.
Но на первом этапе накопления стресса - где еще есть ЖИВЫЕ эмоции, появляется стагнация - теряется интерес к новым знаниям. Появляются привычки, которые как спасательный круг пытаются вытеснить СТРАХ И ИСПУГ из жизни и сохранить то немногое, что осталось. Такой привычкой может быть все, что угодно, но они характеризуют степень вовлеченности в стресс.
НЕГАТИВНЫЕ: курение, наркотики, алкоголь, и подобные характеризуются ВЫСОКОЙ ВОВЛЕЧЕННОСТЬ ИНДИВИДА в стресс, дают информацию о том, что продуктивная симптоматика (негативизм к окружающей действительности: агрессия, стремление огородиться от действительности хотя бы на мгновения, СТРАХ, беспокойство, стремление навредить себе и окружающим для того, что бы хоть как-то ограничить "ужасную" действительность) уже вовсю управляет телом. Так сформировалась Деструктивная модель - аддитивное поведение (наркомания) + преступление против общества как результат аддитивного поведения = наказание в виде принуждения к ограничению свободы (тюрьма) = вновь аддитивное поведение как протест.
ПОЗИТИВНЫЕ: это гипертрофированное увлечения, Конструктивная модель - аддитивное поведение (занятия спортом, занятие творчеством: пение, сочинение стихов; и пр) + демонстрация результатов = поощрение.
Очень. Страх, испуг - это естественная реакция организма на чрезмерно сильный раздражитель. Страх позволяет принять решение, которое в покое принять невозможно. Испуг предназначен для того, чтобы справится с жизнеугрожающей ситуацией. Но у страха и испуга есть только моментальный эффект.
Если страх, испуг, беспокойство начнут регулярно повторяться в течении продолжительного времени - появиться эффект памяти. Затем испуг войдет в привычку - он будет возникать по поводу и без. Привычка сформирует стереотип - страх и испуг будут непременными спутниками жизни и сформируют то, что психиатры характеризуют как продуктивную симптоматику: негативизм по отношению к всему новому, агрессию на привычное, беспокойство, опасения, плаксивость и подобные эмоции. И такой человек вплотную познакомится с психическим расстройством - например шизо-аффективным или биполярным маниакально-депрессивным.
Может пройти и другое развитие событий - на стадии стереотипа или даже раньше появится сложная (соматическая)\телесная патология: ожирение, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, различные остеохондрозы и много, многое другое. Классикой же является псориаз\нейродермит и онкология. На этом этапе без вмешательства "тяжелой артиллерии" - хирургов (специалистов в области лазерной и радиохирургии), эндокринологов, реаниматологов и многих других профессионалов сохранить жизнь бывает трудно. Очень трудно.
Так протекает НАКОПЛЕНИЕ СТРАХА. Или стресс - если понятнее.
Но на первом этапе накопления стресса - где еще есть ЖИВЫЕ эмоции, появляется стагнация - теряется интерес к новым знаниям. Появляются привычки, которые как спасательный круг пытаются вытеснить СТРАХ И ИСПУГ из жизни и сохранить то немногое, что осталось. Такой привычкой может быть все, что угодно, но они характеризуют степень вовлеченности в стресс.
НЕГАТИВНЫЕ: курение, наркотики, алкоголь, и подобные характеризуются ВЫСОКОЙ ВОВЛЕЧЕННОСТЬ ИНДИВИДА в стресс, дают информацию о том, что продуктивная симптоматика (негативизм к окружающей действительности: агрессия, стремление огородиться от действительности хотя бы на мгновения, СТРАХ, беспокойство, стремление навредить себе и окружающим для того, что бы хоть как-то ограничить "ужасную" действительность) уже вовсю управляет телом. Так сформировалась Деструктивная модель - аддитивное поведение (наркомания) + преступление против общества как результат аддитивного поведения = наказание в виде принуждения к ограничению свободы (тюрьма) = вновь аддитивное поведение как протест.
ПОЗИТИВНЫЕ: это гипертрофированное увлечения, Конструктивная модель - аддитивное поведение (занятия спортом, занятие творчеством: пение, сочинение стихов; и пр) + демонстрация результатов = поощрение.
Как видно из вышесказанного: СТРАХ И ИСПУГ могут и ДОЛЖНЫ вытесняться Конструктивной моделью. Так как СТРАХ И ИСПУГ ЕСТЕСТВЕННЫЕ ЭМОЦИИ ЧЕЛОВЕКА и периодически им СВОЙСТВЕННО НАКАПЛИВАТЬСЯ - то следует всего лишь обучить человека Конструктивной Моделью поведения - И ВСЕ ПРОБЛЕМЫ РЕШАТЬСЯ )))
Существует множество способов обучения и применения Конструктивной Модели Поведения. Все они в той или иной мере эффективны. Большинство из них основаны на коммуникациях - взаимодействии человек-человек. В результате такого взаимодействия можно сформировать Конструктивную модель поведения при накоплении стресса.
Существует и другой способ формирования Конструктивной модели поведения - назначение антидепрессантов. Антидепрессант химическим способом (подобно наркотику - употребления которого приводит к преступлению и принуждает ограничить свободу) формирует модель поведения, которое приводит к поощрению индивида обществом.
- Антидепрессант возвращает свободу и четкость мышления! Это происходит за счет того, что накапливаясь в организме, антидепрессант СНИМАЕТ УСТАЛОСТЬ. Амитриптилин снимает усталость путем сильного снотворного действия. Длительный сон ограничивает действительность, снижает эмоциональную вовлеченность в события и приводит к некоторому уменьшению СТРАХА, ТРЕВОГИ, ИСПУГА, БЕССОННИЦЫ, ОПАСЕНИЙ, АГРЕССИИ.
- Уменьшение СТРАХА И ИСПУГА возвращает способность ЧЕТКО МЫСЛИТЬ, строить прогнозы, РУКОВОДИТЬ СВОИМИ ДЕЙСТВИЯМИ В СООТВЕТСТВИИ С ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬЮ. На основе действительности мышление может строить ПРОГНОЗЫ. Прогноз позволяет ДЕЙСТВОВАТЬ АДЕКВАТНО С ПРИЦЕЛОМ НА БУДУЩЕЕ.
- Действуя и решая свои проблемы, индивид ПОЛУЧАЕТ УДОВЛЕТВОРЕННОСТЬ, УВЕРЕННОСТЬ В СВОИХ СИЛАХ и возможность ЖИТЬ.
Пациенты перестали ИЗБЕГАТЬ ПРОБЛЕМ И СУМЕЛИ НАЙТИ СИЛЫ УДОВЛЕТВОРЯТЬ СВОИ ПОТРЕБНОСТИ БЕЗ ПОСТОРОННЕЙ ПОМОЩИ.
Это хорошее достижение.
Всем, кто потерял интерес к тренировкам в зале и в жизни: достижения новых вершин и прогресс не остановить! ВАЖНО ЛИШЬ ПРАВИЛЬНО ОЦЕНИТЬ ОБСТАНОВКУ!
